+7 964 952 0968

Уфа, ул. Карла Маркса 2а

Бесплатное занятие
Рукопашный бой для детей от 5 лет и взрослых
Спорт, который развивает тело, дисциплину и уверенность в себе
БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Группы и расписание
Крепкое тело и осанка
Меньше зависимости от гаджетов
Мы растим чемпионов: воспитанники выступали на Первенстве мира
Умение постоять за себя
Первое занятие бесплатно
Ребёнок сразу попадает в живую тренировку, пробует себя в паре, узнаёт азы рукопашного боя и сам решает, хочется ли ему остаться
Мы не растим бойцов.
Мы воспитываем
характер.
Экипировка на первое занятие не нужна
Сменная обувь
Футболка, шорты, вода
Что взять:
Подберём группу по возрасту
и дням
К. Маркса 2а, стадион «Динамо»
1.5 часа, в группе 20–30 человек
Где проходит?
Записаться на бесплатное занятие
Группы по возрасту и расписание занятий

Расписание

Утренняя

Пн, Ср, Пт · 09:00–10:30

Младшая

Вт, Чт · 19:00–20:30
Сб · 12:00–13:30

Средняя

Пн, Ср, Пт · 18:00–19:30

Старшая

Вт, Чт · 17:30–19:00
Пт · 18:00–19:30

Взрослая 18+

Вт, Чт · 20:30–22:00
Сб · 10:00–11:30

Занятие длится 1,5 часа, в группе 20–30 человек

Групповые тренировки
Для детей от 5 лет: 3 тренировки в неделю, работа в парах, ОФП,
подготовка к соревнованиям
Персональная тренировка
Индивидуальная программа, разбор техники, ударов и защиты
Взрослая группа 18+
Самооборона, смешанные единоборства и рукопашный бой:
вечерние тренировки и суббота
Стоимость подскажем по телефону или в мессенджере
Узнать стоимость
Тренер
КМС по дзюдо, самбо, рукопашному
бою
Тренерский опыт за границей
Валеев Роман Робертович
Тренер с 2019 года.
Первый мастер спорта России по
рукопашному бою в Республике
Башкортостан
Курбатов Сергей Викторович
Вице-президент Федерации рукопашного боя РБ
Первый МС в РБ
Бронзовый призёр Чемпионата мира
Чемпион Кубка России и ПФО
Чемпион международных турниров
Мастер спорта России, судья международной 2 категории
Курбатов Руслан Сергеевич
Основатель
Тренеры, которые растят
и характер, и чемпионов

Тренеры, которые растят
и характер, и чемпионов

Основатель

Курбатов Руслан Сергеевич

Мастер спорта России, судья международной 2 категории

  • Бронзовый призёр Чемпионата мира
  • Чемпион международных турниров
  • Чемпион Кубка России и ПФО

Курбатов Сергей Викторович

Вице-президент Федерации рукопашного боя РБ

  • Первый мастер спорта России по рукопашному бою в Республике Башкортостан
Тренер

Валеев Роман Робертович

Тренер с 2019 года.

  • КМС по дзюдо, самбо, рукопашному бою
  • Тренерский опыт за границей
Путь от новичка до чемпиона
Что получает спортсмен на каждом этапе тренировки
  • Тело готово к нагрузке без травм
    Каждая тренировка начинается с разминки: мышцы, суставы и связки прогреваются постепенно.
  • Умеют бить и защищаться, не боясь контакта
    Ударная техника в парах под контролем тренера: ребята чувствуют дистанцию и привыкают к партнёру.
  • Не теряют равновесие и выходят из захвата
    Борьба в стойке и в партере: захваты, броски, удержания и выход из неудобных
    положений.
  • Растут сила, выносливость, гибкость и координация
    ОФП на каждом занятии: общая физическая подготовка, на которой держится всё остальное.
  • Ставим силу и точность удара
    На макиварах, боксёрских грушах и лапах отрабатываем связки до автоматизма.
  • Выходят на турниры и берут медали
    Соревнования проходят каждый месяц, тренер выпускает спортсмена, когда он готов.
А если ребёнок увлечётся, у нас есть куда расти
Воспитанники клуба — чемпионы Первенства мира (Бурса, Актау),
России, ПФО и Башкортостана, входят в сборные республики и страны
177
медалей за сезон
20
золотых медалей на последнем турнире
120+
человек занимаются в клубе
Как у нас всё
устроено изнутри
Не оцепенеет в опасности, держит
дистанцию и падает без травм
Реальная самооборона
Режим, дисциплина и привычка доводить начатое до конца
Меньше гаджетов
Спокойный и уравновешенный среди
сверстников
Нет страха и стеснения
Мышечный корсет вместо
«школьной сутулости»
Ровная осанка
Дисциплина и самоконтроль вместо агрессии. Сильный человек не ищет драки.
Уверенность без агрессии
Клубные аттестации, открытые ковры и
награды как приятный довесок
Первые медали
Через 3–6 месяцев - ребёнок крепче телом,
спокойнее и увереннее
Самое важное перед
первым шагом
С 5 лет. В клубе занимаются и дети, и взрослые, всего более 120 человек.
Не получается найти? Позвоните: +7 (964) 952-09-68
Как к нам попасть
К. Маркса 2а, стадион «Динамо». Всего четыре шага от входа до зала
4
Поднимитесь на 4 этаж
Пройдите по коридору до
самого конца
3
Найдите лестницу
В конце коридора будет
лестница
2
Идите направо и до конца
Пройдите по коридору до
самого конца
1
Заходите через вход
Входная дверь на стадионе
«Динамо»

Как к нам попасть

Карла Маркса 2а, стадион «Динамо». Всего четыре шага от входа до зала

1Фото входной двери

Заходите через вход

Входная дверь на стадионе «Динамо»

2Фото: коридор, направо до конца

Идите направо до конца

Пройдите по коридору до самого конца

3Фото лестницы

Найдите лестницу

В конце коридора будет лестница

44 этаж

Поднимитесь на 4 этаж

Вы на месте. Ждём вас на тренировке

Не получается найти?Позвоните: +7 (xxx) xxx-xx-xx

Ждём вас в Гепарде
Хотите, чтобы ребёнок был сильным, но не агрессивным?
«Моя цель — вырастить сильную личность с железным характером, дисциплиной и уважением к окружающим. Мы куём чемпионов не только для ковра, но и для жизни».
— Руслан Курбатов, основатель клуба